SESSÕES DISPONÍVEIS

MODALIDADE ONLINE


Adaptando este serviço às vicissitudes actuais com o surto da Covid-19, estão a decorrer sessões diárias de Yoga Transpessoal na modalidade online, através de dois vídeos diários em directo, num grupo privado na plataforma Facebook. Estes encontros online incluem prática com posturas (asana), exercícios respiratórios (pranayama), relaxamento e reflexões, mantras e meditações guiadas. Todos os vídeos ficam disponíveis no grupo após o directo, para que quem não tenha oportunidade de assistir em directo o poder fazer mais tarde. Os primeiros dois dias são gratuitos.
As sessões são acessíveis a todos, sejam iniciantes ou praticantes regulares.

Para inscrições e/ou mais informações,
E-mail: geral@jorgemiguelporfirio.com
Facebook: https://www.facebook.com/Jorge.Miguel.Porfirio/

Aceda a algum conteúdo das sessões, visitando o canal no Youtube AQUI.

SESSÕES PRESENCIAIS
(SUSPENSAS DEVIDO AO SURTO COVID-19)
COVILHÃ – Espaço “Parque Fantasia”
2.ªs feiras 21:30 | 3.ªs feiras 10 horas | 5.ªs feiras 19 horas | 21 horas
FERRO
– Associação Centro Social Sagrado Coração de Maria | 3.ªs feiras | 21:30
FUNDÃO
– Junta de Freguesia do Fundão | 4.ªs feiras | 19:30
GUARDA
– Espaço “O Estúdio” | Sábados | 18 horas
SABUGAL 
– Espaço “Luzel” | 6.ªs feiras | 12:30 |18:30 | 19:30
TORTOSENDO – Sport Tortosendo e Benfica | 3.ªs feiras | 19:30
UNHAIS DA SERRA 
– Junta de Freguesia de Unhais da Serra |  2.ªs feiras | 18 horas
( Em Unhais da Serra, sessões também disponíveis no H2otel mediante marcação com a unidade hoteleira )
Informações acerca das sessões:
– Sessões de 60 minutos (Guarda de 90 minutos);
– Mensalidade: 25€ (1x por semana) | 40€ (2x por semana) | aula avulso 10€ – (Guarda mensalidade 30€);
– Primeira sessão gratuita;
– Chegar à sala de prática pelo menos 5 a 10 minutos antes do início da sessão, de modo a preservar o foco do grupo;
– Caso traga, desligue ou coloque o telemóvel completamente sem som;
– Não comer nas duas horas anteriores à sessão;
– Aos feriados não se realizam as sessões.

Inscrições / informações:
(+351) 963 277 157

geral@jorgemiguelporfirio.com

Veja algumas fotos de sessões de Yoga aqui.

YOGA TRANSPESSOAL:
– O QUE É “YOGA”?
– BENEFÍCIOS
– SESSÕES DISPONÍVEIS
– ARTIGOS RELACIONADOS
– YOGA EMPRESAS
– FAQ
– TESTEMUNHOS

aum

1 thought on “SESSÕES DISPONÍVEIS

  1. Bom dia! Gostaria MT ir experimentar uma prática csgo…mas durante a semana é verdadeiramente impossível p mim! Que pena n ter uma aulinha ao sábado! Namastê

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