“A verdadeira viagem de descoberta, não consiste em procurar novas paisagens, mas em desenvolver um novo olhar.” Marcel Proust

PROGRAMA EDUCAÇÃO DAS EMOÇÕES

“Ao longo da vida, moldados pela interpretação das nossas experiências, vamos colhendo informação sobre quem somos, como nos relacionamos com os outros, qual o nosso lugar no Mundo e quais os anseios mais profundos da nossa Alma. Por vezes, esta visão que guardamos como “escrita em pedra”, rígida e pesada, é desafiada pelas naturais crises, encruzilhadas e ciclos que nos vão tocando viver e que nos vão pedindo uma eterna atualização e renovação.

Esta jornada foi desenhada para ser percorrida ao longo de 40 dias – uma medida de tempo plena de simbolismo e que está associada a um processo de transformação que é necessário atravessar, que não se pode “acelerar” nem conduzir de acordo com os nossos caprichos pessoais e que marca uma etapa de desenvolvimento de onde se poderá sair mais saudável, mais fortalecido e renovado.

Uma viagem interna apaixonante que te mostrará um mundo rico, de infinitas paisagens e muitas estações, e que te pedirá um compromisso diário com a rota mais imaginativa que conseguires traçar. Terás a acompanhar-te um “diário de bordo” – que se tornará uma testemunha valiosa dos teus passos e dos tesouros que fores encontrando; ele irá devolver-te um reflexo claro, de tudo aquilo que És e de tudo aquilo que tens dentro.

Como se transformaria a tua vida se voltasses a sonhar, a imaginar, a reescrever a tua estória? Como seria se te religasses àquilo que sabes que preenche a tua Alma, que evoca o melhor de ti, que te faz ousar e expressar de forma única? Como seria se reconhecesses o espaço que ocupas, o que recebes e o que podes dar a ti mesmo/a e ao mundo? Como seria se conseguisses ver mais além da superfície, identificando em lugares profundos aquilo que a vida te pede, quando te desafia? Simplesmente, Imagina.
Nunca é alto o preço a pagar pelo privilégio de pertencer a si mesmo.

Diz SIM a este chamado à aventura… Embarcamos?

ESTE PROGRAMA INCLUI:

– 40 Textos diários com reflexões, exercícios e propostas para o crescimento interior, e com raízes na neurolinguística, no coaching e na psicologia transpessoal.
– Tecnologia da Transformação: temas orientados para o reconhecimento daquilo que são os nossos hábitos e crenças limitadoras, a programação mental automática que nos faz sentir que estamos aquém de quem somos, e que nos leva a explorar novos olhares, novos recursos e novas possibilidades;
– Relações Sãs e Conscientes: temas para realizar ao fim-de-semana com ênfase nos aspetos inerentes ao fascinante mundo das relações de casal e que nos desafiam a encontrar as barreiras que levantamos ao amor, a tomar consciência de quem somos em relação e a abrir-nos a outras perspetivas e lugares “desde onde” atuar;
– Contos de Sabedoria Milenar plenos de simbolismo, que nos irão pedir um olhar e uma compreensão diferentes, a partir da nossa parte mais intuitiva e que serão um impulso para a autoinvestigação.

DESTINATÁRIOS:

Mais acerca deste Programa:

Este programa oferece-te uma motivação e um método que te vão ajudar a proteger de programações emocionais dependentes, e a sobrelevar as perdas. Torna consciente o propósito da vida em todas as áreas. Ao longo do processo, irás aprender a decretar aspectos de ti mesmo/a que irão funcionar como ponte para uma aventura plena de experiências de sincronia e de não casualidade rumo ao teu novo Eu!

O processo constitui um nascimento a uma nova espiral da vida em que as suas escolhas se converterão, de maneira natural e sem esforço, em objectivo, ação e resultado. Irás cultivar e desenvolver determinados pensamentos que te permitirão materializar a tua vocação no mundo, com os seus consequentes resultados em todos os aspetos e dimensões da tua vida.

PROGRAMA EDUCAÇÃO PARA O DESPERTAR

“Quando o convite externo de um mundo pleno de ruído nos pede velocidade e uma vida em piloto automático, florescem aqueles que se permitem fazer Escolhas Conscientes. Nada consegue despertar o melhor de nós como caminhar em ritmo próprio, num lugar interno de escuta, lucidez e escolha. Porém, como o terreno em pousio, necessitamos de pausa e discernimento para observar, apreciar e fertilizar esse espaço de Inteireza para o qual despertamos de cada vez que nos “damos conta”. É na saída dos trilhos comuns que escutamos a Alma e através dela acedemos a um mapa individualizado para viver desperto.
Esta jornada foi desenhada para ser percorrida ao longo de 40 dias – uma medida de tempo plena de simbolismo e que está associada a um processo de transformação que é necessário atravessar, que não se pode “acelerar” nem conduzir de acordo com os nossos caprichos pessoais e que marca uma etapa de desenvolvimento de onde se poderá sair mais saudável, mais fortalecido e renovado.
Um percurso com muitas paragens pelas várias partes de ti, onde um novo olhar, algumas propostas e um espírito de lucidez te permitirão mergulhar na tua versão renovada, inteira e desperta. Um mergulho no teu “eu” profundo, onde o autoquestionamento, as chispas de criatividade e um atravessar para uma mente desperta farão dos teus dias uma grande aventura. Este processo aporta um mapa para ser percorrido com todo o teu coração.

A aprendizagem da vida nunca chega antes de um mergulho em si mesmo. Mergulhamos?

ESTE PROGRAMA INCLUI:

– 40 Textos diários com enfoques específicos para novas tomadas de consciência, dar-se conta, e um mergulho no profundo através do qual estejamos cada vez mais em conexão connosco mesmos;

– 40 propostas/exercícios práticos que nos ajudam a fazer pausas, observar e discernir e perceber as teias de “piloto automático” dos nossos dias, assim como as ações conscientes que podemos tomar para florescer em inteireza e lucidez;

– 7 Temas com investigações e reflexões de grandes nomes das áreas da psicologia, espiritualidade e transpessoal, cuja leitura é facultativa, mas que te levarão a outras formas de olhar a vida e a forma como caminhas nela.

DESTINATÁRIOS:

Dirigida para aqueles que querem ampliar a sua perspetiva de si mesmos e do mundo, dando-se conta dos automatismos e ganhando liberdade de escolha e expressão, através da presença, das ações conscientes e do autoconhecimento. Também para os que pretendem encontrar formas mais inteiras de ser, com maior significado, mistério e poder pessoal.

MAS PORQUÊ 40 DIAS?

40 dias é um ciclo que as Leis da Natureza determinaram de forma a que profundos processos de transformação tenham espaço para acontecer e ser assimilados.
Por exemplo, uma mulher que acaba de dar à luz, não pode voltar a ficar grávida até que decorram 40 dias depois do parto.
Enfermidades eram submetidas a quarentenas.
A Bíblia fala dos 40 dias de Jesus no deserto para que pudesse despertar para uma nova vida. E Moisés, que também se retira para o monte Sinai durante 40 dias para receber inspiração divina.
O Ramadão maometano ou a Quaresma cristã duram 40 dias…

INÍCIO: imediato
MODALIDADE: em casa
PREÇO: 200€ (inclui material de apoio em formato digital e 4 consultas de acompanhamento por video-chamada)

INFORMAÇÕES/INSCRIÇÕES:
Tlm: (+351) 963 277 157 ou  E-mail: geral@jorgemiguelporfirio.com

Nota: Programas e respectivos materiais de apoio com o cunho e desenvolvidos pela Escola Espanhola de Desenvolvimento Transpessoal (EEDT) e apenas facilitados por terapeutas por si formados e creditados.

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TESTEMUNHOS:

” Nestes 40 dias ganhei uma forma profunda de sentir, de me perdoar, aceitar e transformar sentimentos e emoções que beneficiam o meu bem-estar. Sinto-me uma Alquimista em evolução. ”
~ Andrea, assistente técnica

” É nas águas mais profundas que encontramos a nossa mais pura luz, e nos permitimos partilhá-la de forma mais genuína. Nos permitimos em consciência à auto observação, equilibrando o ser que em nós tudo experiencia…
Poderia dizer muito mais, mas por mais palavras que utilizasse, nunca conseguiria expressar tudo o que senti (ao longo dos 40 dias) e, ainda sinto. Simplesmente… Miguel, quero manifestar-te a minha profunda gratidão por Seres e ajudares outros a Ser. Por estares e partilhares. Sempre Grata. ”
~ Dulce, terapeuta

” Neste processo aprendi a olhar para dentro de mim mesma e permiti-me conhecer. Comecei a ver melhor, dentro e fora de mim. Tornei-me mais verdadeira comigo própria. Percebo que afinal posso simplesmente ser quem sou, sem medo do que os outros vão pensar. Que posso concretizar os meus sonhos. Após 40 dias, tornei-me livre… Agradeço de coração a ti Miguel, que me guiaste nesta caminhada e me ajudaste a ver. ”
~ Lúcia, contabilista

” Há momentos na vida em que parece sucumbirmos a uma avalanche de emoções negativas, encarando o dia a dia como uma sobrecarga de trabalhos e obrigações, sem tempo para refletirmos sobre o que nos incomoda, sem tempo para fazermos o que gostamos, nem para acharmos o centro de nós próprios e uma direção. O vitimismo, a autocomiseração, a culpabilização alheia e a impaciência tornam-se parceiras da nossa perdição, sendo então necessário recorrer a ajuda externa para calibrar a nossa bússola interior. Este programa, com o suporte do Miguel, constituiu para mim uma tábua de salvação, num momento em que sozinha não conseguia desemaranhar o meu negativismo e problemas. Hoje, olhando para trás, vejo que o Programa foi uma espécie de guia espiritual e emocional, que me obrigou a ter tempo para redirecionar a lupa focada nos outros, para mim própria e concluir que, efetivamente, ‘A saída está dentro’. Assim, os 40 dias de viagem interna foram exigentes, difíceis, pois desconstruiram algumas crenças limitativas que tinha, mas fundamentais para me reposicionarem no bom caminho e sentir a graça da Vida, um milagre a acontecer, no aqui e agora. ”
~ Anónimo

” O sentimento que me preenche quando penso nestes últimos 40 dias de transformação interior é de profunda GRATIDÃO. Gratidão ao Miguel por todo o empenho, dedicação e paciência ao acompanhar-me e entender-me na minha viagem. Gratidão a Deus por mo ter colocado no caminho, como se de um anjo se tratasse, com a encomenda dos 40 envelopes. Cada dia que passava, a cada envelope aberto, uma janela na minha autoconsciência que se abria também. Foi uma verdadeira viagem ao meu interior que me fez descobrir-me, gostar de quem sou e de quem quero ser para sempre. Sinto que a minha alma aumentou de tamanho e a minha consciência está cada vez mais no aqui agora. Estes 40 dias são a ignição para uma vida feliz, de paz e de amor por nós e pelo mundo. Um despertar para a vida! GRATIDÃO UNIVERSO!”
~ Ana, agente GNR

” Este programa permitiu-me embarcar numa necessária expedição ao meu mundo interior, de desbravamento, descoberta, libertação e expansão, sem retorno ao ponto de partida. Antes da decisão de iniciar este programa, sentia um profundo sofrimento interior, desamparo, incapacidade e solidão. A depressão estava instalada há algum tempo e as sequelas de experiências traumáticas de um passado remoto continuavam muito presentes na minha vida diária, condicionando e limitando as minhas opções e os meus relacionamentos.
Ao contactar o Miguel e ao escutá-lo… “porque nada é, tudo pode ser”… foi-me devolvida a esperança e deu-me a possibilidade de regressar a um processo curativo (que já havia tido outros contornos terapêuticos e farmacológicos, cujos resultados se mantinham temporariamente mas que não perduravam).
Nestes 40 dias, aprendi que a Vida é uma dádiva e acontece no Agora. Libertei-me dos condicionalismos do passado e da ansiedade do futuro. Quando estou totalmente presente, sou consciente, serena e naturalmente feliz.
Alcancei um nível mais elevado de autonomia emocional e libertei o “outro” da responsabilidade de me curar/aliviar/cuidar. Compreendo profundamente que todas as experiências passadas servem o meu percurso evolutivo. Senti o poder efectivo do perdão, em mim e em quem haveria a perdoar, e assumi o controlo da minha vida e das minhas escolhas. Questionei as minhas crenças, confrontei os meus apegos e encarei alguns medos de frente. Percebi que temos a capacidade de transformar o nosso presente e construir o nosso futuro ideal, estando conscientes, educando os nossos pensamentos, reformulando positivamente crenças potencializadoras. É importante crer e querer para fazer acontecer esse presente e esse futuro imaginado. Quanto mais elevada, positiva e luminosa é a energia que transporto em mim, assim serão os meus dias.
Aceitei, agradeci e libertei a bagagem do passado e sigo leve. Estou aberta ao novo e à surpresa dos dias. O amor é totalmente isento e sem necessidade de retorno… Aprendi que amar é “Dar como o Sol faz com o mundo”… e isso encaixa agradavelmente no meu propósito.
Constato que, mais que qualquer outra terapia experimentada, este processo de autoconhecimento e de inspiração diária, me permitiu alcançar a superação, um equilíbrio, uma serenidade e um bem-estar mais consistentes e profundos. Sinto-me infinitamente grata por esta oportunidade no meu caminho.”
~ Três Trevos (nome fictício)

” Há sensivelmente 40 dias atrás dei o primeiro passo naquela que seria uma viagem ao mais profundo interior de mim mesma. Foram 40 dias de despertar, de lucidez até. Quarenta dias de aprendizagem e aquisição de ferramentas para agora iniciar um novo caminho (agora em contagem crescente!), um caminho de atenção, consciência e de mais amor. A companhia do Miguel foi imprescindível para chegar a lugares onde não imaginei poder chegar. Portanto, sou grata ao Miguel e ao Universo por me ter levado, por duas vezes, ao seu encontro. O percurso ainda é longo e nem sempre fácil, mas agora vou em paz e serena porque sei disso, aceito e colho (e acolho) tudo o que me é colocado no caminho para me permitir evoluir. ”
~ Rita Sobreiro (nome fictício)

” Processo de educação de emoções: uma forma de transformação intensa. Uma ferramenta para a tomada de consciência de emoções, pensamentos, comportamentos. Estar mais PRESENTE levou-me a um entendimento diferente da vida, das situações, dos relacionamentos. Reconheço que o “olhar interno” é a única forma de cuidar pessoal. Quanto ao Miguel…um verdadeiro mestre: ‘Um bom mestre faz com que as pessoas acreditem nele…um verdadeiro mestre faz com que as pessoas acreditem nelas”. Gratidão! ”
~ Cristina, Enfermeira

“Considero o Programa Educação das Emoções como uma viagem fascinante ao meu eu mais profundo. Confesso que há algum tempo procuro curar feridas emocionais. Tinha dificuldade em fazer escolhas por mim, sempre priorizei a vontade do próximo. Neste programa aprendi a respeitar a minha vontade, ganhei segurança ao escolher por mim e para mim. Sei que as escolhas que faço são as que melhor sei fazer no momento e estão condicionadas pelo meio envolvente. Tudo o que acontece me leva ao passo seguinte, sempre no caminho da evolução, mesmo as situações menos boas. Aprendi a estar com atenção ao momento presente, a sentir Gratidão por pequenas coisas, e esse sentimento dá-me uma forca incrível para avançar sem medos, o Universo é perfeito. Aconteceu de tudo nestes 40 dias… desde a sincronicidade entre os acontecimentos do meu dia com o tema diário, verdadeiros milagres, às respostas a questões que eu coloquei ao universo… até os meus decretos diários se tornaram reais. Tornou-me mais segura. Neste momento consigo dar ouvidos à minha intuição pois reconheço melhor a sua voz. Este é um programa  importante que deixa marcas para a vida. Recomendo vivamente.”
~ Ana Souto

“O Programa Educação das Emoções é um processo fascinante de autodescoberta, onde aprendemos a observar as nossas emoções sem nos deixarmos controlar por elas. Desde o momento que iniciei esta caminhada até ao dia de hoje tenho experimentado em mim mesma os efeitos positivos da aplicação dos conhecimentos aprendidos. Sinto que vivo de uma forma leve os desafios do dia a dia, extraindo o lado positivo de tudo o que acontece, pois nada é por acaso. O Miguel foi para mim como um amigo, um mestre e um guia, que me apoiou ao longo de todo o percurso de uma forma bondosa e generosa, e que me levou mesmo sem saber, a iniciar os estudos na área da terapia transpessoal. Gratidão infinita!”
~ Andreia Costa, Psicóloga

“A minha experiência com este programa foi fantástica! Muito, muito positiva! Para além dos exercícios escritos de manhã e à noite no diário, cada envelope é uma surpresa agradável. Com este programa tomei mais consciência das minhas emoções e percebi que existe a realidade e um espaço mais neutro desde o qual posso sentir e interpretar essa realidade. Aprendi também que tudo pode ser uma lição para nós, se olharmos as situações e procurarmos ver o que de bom existe naquilo que nos aconteceu. E que é muito melhor dedicar tempo a falar e a partilhar com os outros as nossas conquistas, as nossas alegrias, a nossa felicidade do que nos queixarmos constantemente do que não está bem, lembrando sempre o que de bom nos aconteceu em cada dia, todos os dias, mesmo que tenha sido só uma coisa… isso é algo que é importante lembrar. Lembrar, respirar fundo e sorrir. 🙂 ”
~ Susana Cabral, Professora

” Primeiramente, agradeço ao Universo por ter trazido este caminho de 40 dias até mim. Este caminho que não é de 40 dias, mas de 41, 42, 43…. e que fica dentro do nosso coração. Este caminho que me ensinou a aceitar as minhas imperfeições e a saber lidar com elas. Este caminho que me retirou um “peso do peito” e me fez sorrir e rir de mim mesma. Neste caminhar, aprendo a respeitar-me e a dar-me aos demais, vivendo cada momento com maior atenção no presente. Obrigada Miguel.
‘A vida continua a fluir… A vida é.’ . ”
~ Vera Almeida, Fisioterapeuta

” O Processo Educação das Emoções foi uma experiência única. Uma viagem interior de 40 dias que instigou a mudança na minha vida. Esta transformação profunda, dotou o meu novo eu com duas ferramentas preciosas: inteligência emocional e mindfulness para viver a minha vida em pleno e em pura felicidade. Grata Miguel. Namastê . ”
~ Diana Rodrigues, Farmacêutica

” O processo da Educação das Emoções contribuiu de uma forma clara para uma reflexão e transformação interior. Esta aprendizagem, ajudou-me a concluir que na nossa vida, tudo é possível e que o passado é apenas um guia e um ensinamento. Abri uma janela e consigo ver mais claro. Hoje, tenho uma maior consciência das minhas emoções, aprendi a perdoar, a auto-valorizar-me, a lidar com situações menos agradáveis, contornando-as e aceitando-as. Os pensamentos tóxicos não nos deixam evoluir. Despertei, aceitei e sou mais feliz. Recomendo a todos os que procuram uma vida plena. Quero aqui deixar um bem- haja de coração ao Miguel que me orientou e apoiou sempre neste meu despertar. ”
~ Maria Abreu

” Este programa constitui um projeto muito eficaz de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. A realização deste programa permitiu-me compreender como funciona a minha mente e as capacidades que possuo para satisfazer as minhas necessidades e ter uma vida feliz, contribuindo, por essa via, para um mundo melhor. Através da “viagem” realizada, consciencializei como as crenças, preconceitos, suposições são limitadoras da evolução pessoal, pelo que só alterando as crenças, eliminando os preconceitos e estando aberto ao que é novo, diferente e desconhecido, poderemos crescer.

Percebi como a minha mente funciona, como posso identificar as suas
armadilhas e como o cérebro é educável. Compreendi a relevância das afirmações positivas e que a responsabilidade pelos meus pensamentos é exclusivamente minha. Sou eu que crio os meus pensamentos que constituem pura energia que leva à ação, determinante do meu destino. O mundo é o que nós pensamos.

Este programa levou-me, ainda, à aceitação pacífica das minhas imperfeições, assim como à aceitação dos outros tal como eles são. Registei no mais íntimo que a dor, a frustração e a rejeição fazem parte da vida, constituindo importantes fontes de aprendizagem sempre que superamos qualquer uma delas e que o sofrimento apenas surge a partir de pensamentos de não-aceitação. Igualmente registei que os relacionamentos constituem uma das mais importantes vias de aprendizagem e desenvolvimento pessoal e que os maus relacionamentos ocorrem por alimentarmos crenças sociais castradoras e modelos de relação caducos. Foram muitas as aprendizagens, que culminaram no alcance da liberdade do Ser. Ser quem sou, dar quem sou. Porque a Felicidade, é sabido desde tempos imemoriais, não está no “Ter” mas no “Ser”.

Por tudo isto, considero que este programa é um método excelente de crescimento, maturidade e integridade. Já dizia Martin Luther King: ‘O que vale não é o quanto se vive… mas como se vive…’ ”
~ Diana (nome fictício)