Cultivar presença.
Despertar consciência.
Viver com mais clareza.

Yoga, meditação e desenvolvimento pessoal
para quem procura equilíbrio interior e transformação real

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Recebe gratuitamente o guia “9 Práticas Para Viver o Presente” e começa a cultivar atenção, presença e harmonia no teu dia-a-dia. Apenas conteúdos que te ajudam a crescer.

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Num mundo acelerado e cheio de ruído, este é um espaço de pausa. Um lugar para voltar ao corpo, à respiração e àquilo que em ti pede atenção, verdade e integração.

Aqui não encontras soluções rápidas. Encontras um caminho – vivido, consciente e transformador – que começa por dentro. Aqui encontras práticas, ferramentas e acompanhamento que te ajudam a :

✔ Conectar-te contigo e com o momento presente
✔ Transformar desafios em crescimento e aprendizagem
✔ Criar hábitos e rotinas que promovem bem-estar e presença

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Este espaço é para ti, se

✔ Sentes que precisas de abrandar e voltar a escutar-te
✔ Vives muito na mente e sentes falta de ligação ao corpo
✔ Estás num momento de mudança, dúvida ou reorientação pessoal
✔ Procuras mais clareza emocional e menos ruído interior
✔ Intuis que há mais em ti do que aquilo que tens vivido
✔ Queres um caminho de desenvolvimento com presença e verdade

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CONTEúDO

• Yoga – práticas para integrar corpo, mente e espírito
• Desenvolvimento Pessoal – ferramentas para clareza mental e equilíbrio emocional
• Retiro SER6 – imersão vivencial para transformação
• Comunidade – Sementes do SER. Um espaço vivo de partilha, crescimento e apoio contínuo

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RETiro ser – edição 6

“A Ponte entre Mundos”

Um encontro para Serenar Expandir Renascer
Durante três dias e duas noites, participa de uma experiência imersiva de presença, conexão e transformação.
( Inscrições com condições especiais a decorrer)

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Sementes do ser

Uma comunidade para quem sente o chamamento de crescer em consciência, partilhar o caminho e integrar o que vive no corpo, na mente e na vida.
Práticas, reflexões, encontros e experiências para caminhar acompanhado.

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QUEM SOU

Sou o Jorge Miguel Porfírio. Pratico Yoga desde 2011 e acompanho pessoas em processos de presença, clareza interior e transformação consciente.

Sei do impacto de práticas simples vividas no dia-a-dia, e da importância da espiritualidade integrada na vida real.
Ler mais sobre mim…

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Descobrimos quem somos reconhecendo aquilo que nunca deixámos de Ser