▶  PROGRAMA 7X7

Um ciclo temático semanal de reflexão e escrita para autoconhecimento e expansão da consciência.

▶  CONVERSAS COM ALMA

Encontros e partilhas via Zoom que ajudam a clarificar emoções, pensamentos e propósito.

▶  CONTEÚDO INSIGHT TIMER

Através do telemóvel, sempre que quiseres e onde quer que estejas, usufrui de meditações, partilhas e exercícios guiados para momentos de relaxamento e presença. Gratuito e exclusivo através da app.

▶  YOGA E MEDITAÇÃO ONLINE

Sessões guiadas (em direto e/ou gravações) que podes fazer em casa, fortalecendo corpo, mente e espírito.

▶  CANAL YOUTUBE

Subscreve e assiste a todos os vídeos disponíveis no canal Youtube