Como posso ajudar?

🤝 PRESENCIAL

• YOGA TRANSPESSOAL 
  (Covilhã, Tortosendo e Fundão)
  Sessões que integram corpo, mente e consciência para maior equilíbrio e presença no dia a dia.
• REIKI
  (Covilhã e Fundão)
  Harmoniza a energia vital, promovendo relaxamento profundo e bem‑estar emocional.
• CONSULTA TRANSPESSOAL *
  (Covilhã e Fundão)
  Espaço seguro para explorar bloqueios, emoções e caminhos de crescimento pessoal.

* também disponível online / videochamada

🌐 ONLINE & DIGITAL

• YOGA E MEDITAÇÃO
  Sessões guiadas (em direto e/ou gravações) que podes fazer em casa, fortalecendo corpo, mente e espírito.
  
• CONVERSAS COM ALMA 
  Encontros e partilhas via Zoom que ajudam a clarificar emoções, pensamentos e propósito.
• PROGRAMA 7×7
  Um ciclo temático semanal de reflexão e escrita para autoconhecimento e expansão da consciência.
  
• PROGRAMAS EDUCAÇÃO DAS EMOÇÕES E DESPERTAR
  Conteúdos para desenvolver inteligência emocional e consciência.
  
• CONTEÚDO Insight Timer
  Através do telemóvel, sempre que quiseres e onde quer que estejas, usufrui de meditações, partilhas e exercícios guiados para momentos de relaxamento e presença. Gratuito e exclusivo através da app.
  

🌱 COMUNIDADE

• SEMENTES DO SER
  Espaço de partilha e apoio, onde praticamos presença, crescimento pessoal e conexão com outros membros.
  
• RETIRO SER (6 edição)
  De 5 a 7 de Junho, na Praia de Mira.
  Encontro presencial para Serenar a mente, Expandir a Consciência e Renascer.
  (Toda a informação disponível brevemente)

Sessões presenciais: Reiki e Consulta Terapêutica – Fundão e Covilhã
Sessões presenciais ou online (video-chamada): Yoga e Terapia Transpessoal
Marcações: 963 277 157 // geral@jorgemiguelporfirio.com

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